2022.11.21
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
30代男性より「11月14日発表分」
突然ですが、皆さんはどんな時に泣きますか？
悲しい時、悔しい時、感動した時、嬉しい時…人が涙を流すシチュエーションは多種多様です。
私は幼少の頃よりディズニーの『バンビ』を観て号泣するなど涙脆い方ではありましたが、歳を取るにつれ、より涙腺が緩くなってきております。
流石に子供のように駄々をこねて泣いたりすることはありませんが、感動ものの映画や小説を鑑賞したが最後…涙が止まらずティッシュのお世話になることが度々です。
しかし泣くという行為は決してネガティブな結果をもたらすものではありません。
涙を流すことは副交感神経刺激によるストレス発散や、日常生活の中で抑圧された感情を解放することに伴うカタルシスを得ることにもつながり、心身の健康の為には非常に有用と言えます。
何はともあれ「泣く」という行為は存外気持ちの良いものです。皆さんも1ヶ月に1回くらいは感動映画でも観て、我慢せずに思いっ切り泣くことでストレス発散をしてみてはいかがでしょうか？
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