2024.10.04
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
40代女性より「9月30日発表分」
先日、社内の親睦行事で日本ハムファイターズの試合を観戦しました。
ファイターズのホームグラウンドであるエスコンフィールドには、大谷翔平選手の巨大な壁画があり、フォトスポットとしても人気です。
大谷選手が素晴らしい成果を残し続けている背景には、明確な目標設定と計画的な努力があると言われています。
彼が高校生の時に「マンダラチャート」と呼ばれる目標達成シートを使っていたことは、かつて話題になりました。
簡単に説明すると、これは目標達成に必要な行動を細かく、具体的に書き出す手法です。
この部分はご存じの方も多いかもしれません。
しかし、意外と知られていないのは、そのシートを定期的に書き直すという使い方です。
一見、単純なことのように思えますが、細かく設定した行動を振り返ることは、実はとても大変な作業です。
ちょうど上半期が終わり、年度初めに立てた自分の目標がどのくらい達成されたかを振り返る時期となりました。
「頑張った・頑張れなかった」という単純な評価ではなく、その結果に至った原因を具体的に文章化し、気持ちを新たに下半期に臨みたいと思っています。
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