2021.03.19
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
40代男性より
みなさんは札幌市公式健康増進アプリ「さっぽろカラダスマイル」を使っていますか？
私の使用目的は主に、毎日の歩数の確認と体重の管理です。
ちょうど1年前は61kgだった私の体重もコロナ禍の影響により、66kgになりました。
なんとかしなきゃいけないと思い、とりあえず歩くことにしてみました。私は朝は地下鉄で来ていますが、帰りは家まで徒歩で帰るようにしています。
それで1日大体1万歩ほどです。土日は家にいたり、車に乗ったりするので3000歩ほどです。通勤時の方が約3倍強歩いてることになります。現在の体重は64kgぐらいに減りました。
このアプリのおもしろいところとしては、登録者の歩数がランキング形式になっていることです。
私の今月のランキングは社内で2位です。1位のたっつさんに3万歩ほど差をつけられてます。
今後も楽しみながら健康管理していきたいと思います。
ちなみに私は色々なことをアプリで管理しています。
毎日の体温の記録や、家計簿もそうですし、読みたい本や読んだ本の感想なんかもアプリで記録してます。何か便利なアプリがあれば教えてほしいです。
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