2021.05.24
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
40代男性より「５月１７日発表分」
昨年に引き続き今年のゴールデンウィークもコロナ禍という事もあり、
遠出はせずに地元函館でゆっくりと過ごしました。
一週間の長い休暇であったため、この機会に体力作りの一環として連日函館山へハイキングに出かけました。
函館山は標高334メートルの低山ですが、豊富な登山コースがあり、休日となると多くの登山客で賑わう山です。
私は日中の時間帯は避け、早朝5時から約4時間をかけて登山コースを縦走しました。
早朝ということもあり、殆ど人にも会わずに静かな登山を楽しむことができ、わずかながら体重を2キロ程度落とすこともできました。
年齢も四十代半ばに差し掛かり、体の衰えも感じ始めていますが、体力の向上と減量のため今後も続けていきたいと思います。
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